کودک خلاق فردا...........

  در این قسمت یک کتاب مفید که بصورت pdf است رو  براتون میگذارم   نام کتاب: برنامه غذایی کودکان و نوزادان از 6 ماهگی تا 12 ماهگی نویسنده: دکتر حسین آشوری زبان کتاب: فارسی تعداد صفحات: 37 توضیحات: این کتاب شامل بخش های زیر است 1- اصول تغذیه تکمیلی ، شروع و ادامه غذای کمکی در ماه هفتم 2- برنامه غذایی شیر خوار در ماه هشتم 3-   برنامه غذایی شیر خوار در ماه نهم 4-  برنامه غذایی شیر خوار در ماه دهم 5-  طرز تهیه چند غذای کمکی برای شیر خواران 6- کدام مواد غذایی را نباید قبل از یک سالگی به کودک داد 7- برنامه غذایی ...

    ورزش برای نوزادان باید به گونه‌ای باشد كه به آنها بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج‌گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده كنند.طبیعی است كه هر نوزاد به سمت رنگ‌های شاد و براق جذب شود.باید فعالیت‌های ورزشی را كه برای آنها انتخاب می‌كنید به گونه‌ای باشند كه نوزاد هر چه بهتر محیط نزدیك خود را بشناسد و سپس به تدریج موفق به كشف دنیاهای دورتر شود.كنجكاوی نوزاد در این سن بسیار طبیعی است و مادامی كه والدین در حین انجام هر نوع فعالیت در كنار او باشند،خطری متوجه او نخواهد بود.فعالیت‌های بسیاری وجود دارد كه در كنار بازی یك جلسه آموزشی هم محسوب می‌شود.در این مطلب ما بعضی فعالی...

  تصاویری که طنز های زیبایی را در خود دارند. خودتون ببینید.                                                                                      منبع:وبلاگ پسر بد ...

                            ...

سلام فندق مامان. ديروز ماماني و بابايي رفتيم پيش دكترت.وزن ماماني هنوز كمه و دكتر كلي ماماني رو دعوا كرد كه بايد بيشتر به خودم برسم .ديروز بابايي براي اولين بار صداي قلبتو شنيد.كلي ذوق كرد.منم ذوق كردم.تا امروز صبح هم صداي قلبتو هي تكرار مي كرد.توپ توپ توپ توپ.........تا دكتر اومد صداي قلبتو برامون بزاره مسجد اونور خيابون شروع كرد به اذان گفتن.دكتر هم مصر بود كه حتما صداي قلبتو به گوش بابايي برسونه. الهي قربونت برم عزيزم.منو بابايي منتظرتيم. راستي دكتر گفت كه ديروز يعني اول مهر مي شدي 15 هفته.هر دفعه كه مي رم پيش خانوم دكتر يا يه روز از سنت جلوتره يا يه روز عقب تر.حالا يه روز چيزي نيست. ...

  اگر در آرزوی پدر شدن هستید، گردو بیشتری مصرف کنید و ...     اگر  آرزوی پدر شدن دارید، گردو بخورید. نخندید، این را از خودمان در نیاورده‌ایم، محققان به تازگی اعلام کرده‌اند که خوردن گردو می‌تواند کیفیت اسپرم (سلول جنسی) مردان جوان را بالا برده و به باروری آنها کمک کند. البته لازم است تا 12 هفته روزی بیش از نصف فنجان یا حدود 70 گرم گردو بخورید تا به این نتیجه برسید. لازم است بدانید گردو دارای اسید چرب امگا 3 است که در بعضی بررسیها با درمان نازایی و بهبود کیفیت اسپرم مردان مرتبط شناخته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات ؛ متخصصان می‌گویند این اسید چرب و اسید...

  یادم است بچه که بودیم مادر همیشه می‌گفت تا هنوز سفره پهن است، دراز نکشید. غذایتان را که خوردید، آرام بنشینید و کمی استراحت کنید. بازی و بدو بدو بعد از غذا ممنوع است و...    متخصصان هم انجام برخی از این كارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند. شاید دانستن این موضوع كه چرا این كارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر كنیم.     1. نوشیدن چای داغ چای از هر نوعی كه باشد (سیاه، سفید و سبز)، محتوی موادی به نام تانن است. تركیب‌های تانن اگر...

  سوزاندن چربی و لاغر شدن به ساده ترین روش، یکی از آرزوهای هر فرد چاقی است. این افراد دوست دارند تا خیلی راحت به وزن دلخواهشان برسند. گاهی اوقات برخی از افراد دوست ندارند خیلی ورزش کنند و بیشتر می خواهند با استفاده از غذاهای جایگزین میزان زیادی وزن را کم کنند. در ادامه به برخی از این جایگزین ها اشاره می کنیم. ● آب آب به طور طبیعی جلوی گرسنگی را می گیرد. تحقیقات فراوانی نشان داده نوشیدن آب فراوان، به کاهش سریع تر وزنتان کمک می کند. طبق بررسی های محققان آلمانی با خوردن روزانه ۴۸۱ گرم آب، متابولیسم بدن ۳۰ درصد افزایش می یابد: در ضمن نوشیدن آب جلوی گرسنگی را هم می گیرد و تا حدی سیرکننده است. ● چای سبز به جای این...

  آب لیمو ترش برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است به همین دلیل آبلیمو بخورید.   معالجه آنژین با لیمو ـ برای شستشوی حلق و حنجره از لیمو كمك بگیرید، كمی آبلیمو و آب مقطر را مخلوط كرده و هر یك ساعت یك بار آن را قرقره كنید.به جای آب اكسیژنه برای شستشوی زخم و خراش‌های سطحی پوست ـ می‌توانید آب لیمو را بگیرید و دو برابر به آن آب بیفزایید و با آن زخم‌ها و خراش‌های سطحی پوست را بشویید.   در تمامی مواردی كه اختلال هاضمه به وجود می‌آید از قبیل دل به هم خوردگی و نفخ شكم، معالجه با لیمو تجویز شده است. در این مورد دو عدد لیمو را با پوست و هسته برش بزنید و آن را در یك لیتر آب داغ، ...

چربی‌ شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است؛ اگر می‌خواهید چربی‌های شکم‌تان از بین برود توصیه می‌کنیم مطلب زیر را بخوانید. بی‌شک موادی که معرفی می‌شود تا حد زیادی می‌توانند به کاهش و رفع چربی شکم شما کمک کند. ویتامین C ویتامین C با داشتن قابلیت بالا برای رفع چربی‌ها، قادر خواهد بود چربی‌های ایجاد شده در ناحیه شکم را از بین ببرد، از اینرو، خوردن مرکبات راه مناسبی برای سوزاندن این چربی‌ها است. با مصرف ویتامین C نه تنها چربی‌های اضافی را به راحتی می‌سوزانید بلکه به سلامت خود نیز کمک می‌کنیم چرا که بدن به این ماده غذایی نیاز مبرم دارد. لبنیات محصولات ...